夏の疲れを解消するための効果的なメニューは?(2024年09月10日 20時37分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

暑い夏が続くと、カラダに知らず知らずのうちに疲労がたまります。

夏バテや冷房による冷え、汗をかくことで失われる水分やミネラル不足など、

夏ならではの疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?

そんな時は、『ちゅ楽』へご来店ください。

今回は、夏の疲れを解消するために、どのような施術を受けると良いのかを紹介します。

●夏の疲れの原因とは?
夏は、暑さや湿気による体への負担が大きく、以下のような症状が現れることがあります。

・冷房による冷え
長時間冷房の効いた部屋にいると、体の血行が悪くなり、
肩こりや腰痛が発生しやすくなります。
・水分不足や脱水症状
汗をかくことで体内の水分やミネラルが失われ、
筋肉の張りや頭痛、倦怠感を引き起こすことがあります。
・疲れやすい状態
暑さで体温調節にエネルギーを使いすぎるため、体力が低下し、疲れがたまりやすくなります。

これらの疲れを解消するためには、体全体の血行を促進し、凝り固まった筋肉をほぐすことが大切です。


●夏の疲れに効果的なメニュー
・アロマテラピー90分
アロマオイルを使用した全身マッサージは、心地よい香りとともにリラックス効果を高め、ストレス解消にも最適です。
特に、血行を促進することでカラダ全体の疲れが取れやすくなります。

・ボディケア
冷房によって肩や首が冷えると、筋肉が固まりやすくなります。
肩こりや頭痛を感じる方は、肩・首の集中マッサージがおすすめです。
筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで痛みや不快感が和らぎます。

・オプション(フット)
夏は足がむくみやすく、冷えを感じる方も多いです。足裏には全身の臓器や器官に対応する反射区があり、
そこを刺激することで内臓の働きを活性化させ、体全体のバランスを整える効果があります。



夏の疲れを感じたら、『ちゅ楽』でカラダとココロをリセットすることをおすすめします。

自分に合った施術を選び、夏特有の疲れや不調を解消しましょう。

コース選びに迷ったら、お気軽にご連絡ください<(_ _)>