【湿気と体調の関係】 なぜ湿気が高いと体調が悪くなるの?(2024年10月18日 20時38分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

昨日のスーパームーンも曇ってました・・・

今日も曇り雨で、湿気が高かったですね～
寒いんだか暑いんだか・・・

湿気が高いときに「体がだるい」「頭が痛い」などの


体調不良を感じたことはありませんか?

実は湿気と体調には密接な関係があります。



● 体温調節がうまくいかない
湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなります。通常、私たちの体は汗をかいて、
その汗が蒸発することで体温を下げています。
しかし、空気中の水分が多いと汗が乾かず、体に熱がこもりやすくなるんです。



● 血圧への影響
湿気が高いと、体内の水分バランスが崩れやすくなります。
これにより、血液がドロドロになり、血流が悪くなることがあります。
また、湿度が高いと血圧が上がる傾向があり、高血圧の方にとっては注意が必要です。


上記のようなことが影響して、

『頭痛』『めまい』『倦怠感』・・・




そんな時こそ、「ちゅ楽」でカラダをリフレッシュしてみませんか?

ボディケアやアロマは、血行を促進し、体内の老廃物を流すのに役立ちます。

さらに、凝り固まった筋肉をほぐすことで、自律神経のバランスを整え、
湿気による体調不良を改善する効果が期待できます。


湿気が高くて不快な時こそ、「ちゅ楽」でココロもカラダも軽くしてみてください!