「温める」ことの重要性(2025年01月16日 18時50分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

今日は、「温める」という事についてです。ご興味あれば読んでください<(_ _)>


正常な体温は、人間の生命の源と言えます。

冷えはカラダの様々なネガティブな変調を起こします。

したがって、冷えを改善し正常な体温保持ができる事により、

必然的に免疫力や抵抗力を増強できるのです。


冷えからくる病気は多々あります。

人間の正常な体温は約36.5度ですが、

1度下がるとがんの発生しやすいレベルとなり、

36度より少し下がるだけでも多くの病気の発生率が上がります。


体温が下がることは、アトピーやその他の皮膚疾患、生理不順や性疾患、

肥満症、内臓脂肪症候群、消化器・循環器系疾患など数えきれないほどの

病気の元凶なのです。


人間から温熱を取り除いたら必ず死に至るのです。

従って、代謝による体温の発生や体温保持ができる体質改善は

年齢に関係なく必要となります。


冷えを改善し、正常な体温を保つことは、健康な身体を維持し、

病気を未然に防ぐための最も基本的で重要なケアです。

体温が正常であることは、代謝が活発に行われ、免疫力や抵抗力が高まり、

心身ともに活力に満ちた状態を保つ鍵となります。

冷えをそのままにしておくと、さまざまな病気や不調を引き起こす原因となりますが、

逆に日々の生活の中でカラダを温め、血行を促進する習慣を取り入れることで、

健康だけでなく、心の安定や幸福感も得られるでしょう。

若さや健康を保つためには、年齢を問わず、今この瞬間から自分自身の体温に目を向け、

『温める』をしていくことが大切です。


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