月曜がしんどい…それ、体のバランスが崩れてるサインかも(2025年08月11日 08時51分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

土日にゆっくりしたはずなのに、月曜の朝がつらい――。
その原因のひとつが、「週末の体の使い方」にあります。

・ソファでゴロゴロ
・長時間スマホ姿勢
・寝すぎや運動不足

こうした姿勢や生活習慣によって、骨盤のバランスが崩れ、全身の筋肉がゆがんだ状態に。
体の軸がずれると、自然と呼吸が浅くなり、自律神経も乱れがちに。
その結果、「だるい・重い・やる気が出ない」という月曜の不調を引き起こしてしまうのです。


週明けに「体が重い」「やる気が出ない」と感じるのは、心の問題だけではありません。
実は、骨盤や姿勢のゆがみが、体と気分の重さにつながっていることが多いんです。


ちゅ楽のリリース整体は、
まず筋肉の緊張をゆるめたうえで、骨盤まわりのバランスを調整し、全身の軸を整えます。

筋肉の緊張をやわらげ、骨盤・背骨のゆがみをリセットします。

骨盤が正しい位置に戻ると、姿勢が自然と整い、呼吸も深くなります。
体の内側からスッと整ってくると、頭も心もクリアに。
「気づいたら元気になってた」とのお声も多く、週のスタートにぴったりのメニューです。


月曜日をスッキリ迎えるために、まずは“体”から整えてみませんか?
骨盤のバランスが整えば、気持ちも自然と前向きに。
1週間の流れが、グッと軽くなりますよ。

＼おすすめメニュー/
リリース整体80分

▶ 姿勢の乱れ・月曜の重だるさにお悩みの方におすすめ!

「月曜を整えた人は、1週間に強い。」
ちゅ楽が、そのはじまりをお手伝いします。