週明けの疲労持ち越し防止 × リリース整体(2025年08月17日 09時24分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

日曜の午後、家でくつろいでいるはずなのに首や肩、腰が重い…。
「明日からまた仕事か…」と考えると、心まで疲れたような感覚になる。
せっかくの休日なのに、疲れが取れず月曜を迎えるのはつらいですよね。


日曜夜時点でこりや疲れが残っていると、月曜朝の目覚めは重く、一日中パフォーマンスが落ちます。
原因は筋肉や関節の深部にたまった緊張がほぐれていないこと。放置すると週後半には疲労がピークに。


月曜から体が重く、仕事や家事がスローペースに

集中力低下で効率ダウン

こりが慢性化し、頭痛や腰痛のリスク増大


【リリース整体がおすすめ】
状態チェックで姿勢や動きのクセを確認

筋膜リリースで深部のこわばりを解消

関節可動域改善で姿勢や血流を整え、疲労回復を促進

表面のマッサージでは届かない深部にアプローチするため、施術後は「体の芯が軽い」と実感できます。


お客様の声
「日曜夜に受けると、月曜朝の目覚めが全然違う」
「仕事中の姿勢が楽になり、肩こりが減った」



日曜日は翌週の準備日。
リリース整体で深部から疲れを取り除き、月曜の朝を軽やかに迎えましょう。


当日予約OK。
「月曜から最高のスタートを切りたい」なら、今日のうちにご予約を。