肩こり解消の近道|つらい肩こりを改善する方法(2025年08月20日 09時57分) 整体&フィトアロマテラピーちゅ楽ブログ

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投稿日:: 2025/08/20 09:57

肩こり解消の近道|つらい肩こりを改善する方法

肩こりに悩む毎日…

デスクワークやスマホ操作が増え、慢性的な肩こりに悩む方はとても多いです。
「肩が重くて集中できない」「頭痛まで出てしまう」など、肩こりは日常生活に大きな負担を与えます。

放置は危険!

肩こりを放置すると、筋肉の硬直だけでなく、血流不良や自律神経の乱れを招きます。
結果として、頭痛・めまい・睡眠の質低下にまでつながることも。
「ただの肩こり」と思っていると、知らないうちに悪循環に陥ってしまいます。

セルフケア+専門ボディケア

肩こり改善の基本は、セルフケアと専門ケアの組み合わせです。

自宅でできること:
肩甲骨を回すストレッチ、蒸しタオルで温める、姿勢を整える

専門施術でのアプローチ:
・ボディケア+ヘッドケアで首・肩・頭をほぐし血流改善
・リリース整体で肩関節の可動域を広げる
・アロマトリートメントで自律神経を整え、ストレス性の肩こりを和らげる

自分ではほぐしきれない深部までケアできるのが、専門施術の強みです。

お客様の声

実際に肩こり解消を目的に施術を受けた方からは、

「肩が軽くなり頭痛も減った」
「夜ぐっすり眠れるようになった」

などの声をいただいています。改善だけでなく、生活の質が向上したと感じる方も多いです。

今すぐケアを始めましょう

肩こりは放置せず、早めのケアが肝心です。
ちゅ楽では、肩こりの状態に合わせたオーダーメイドのボディケアをご提案しています。

当日予約も可能なので、つらい肩こりに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
今日の一歩が、快適な明日をつくります。