慢性的な頭痛に悩む方へ|心身から整えるボディケア(2025年08月26日 09時24分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

・「また頭が痛い…」そんな毎日を繰り返していませんか?

日本人の約4人に1人が慢性的な頭痛を抱えていると言われます。
頭全体が締め付けられるように痛む「緊張性頭痛」、片側がズキズキする「片頭痛」など、人によって症状はさまざま。
薬に頼っても繰り返してしまう…そんなお悩みを抱える方は多いのです。


・頭痛を放置すると悪循環に

「そのうち治る」と我慢していると、次のような悪循環に陥ります。
集中力や思考力が落ち、仕事効率が低下

イライラや気分の落ち込みで人間関係にも影響

首こり・肩こりが慢性化し姿勢が悪化

睡眠の質が下がり、さらに頭痛が悪化

頭痛は単なる体調不良ではなく、心身からのSOSなのです。


・頭痛を和らげる3つのアプローチ

1. 首・肩まわりの筋肉をほぐす
緊張性頭痛は首や肩の血流悪化が原因。ボディケアや整体で筋肉をゆるめると頭の重さが軽減します。

2. 自律神経を整える
ストレスや疲れが引き金になる頭痛には、ヘッドケアやアロマトリートメントが効果的。リラックスすることで副交感神経が優位になり、痛みを感じにくい体へ。

3. 姿勢改善とセルフケア
デスクワークやスマホで猫背・ストレートネックになると頭痛は悪化。施術に加え、自宅でのストレッチや呼吸法が再発予防に役立ちます。


・お客様の声

「薬が手放せなかった頭痛が、ボディケアとヘッドケアで軽くなり、薬の使用が減りました。」
「アロマトリートメント後は心も落ち着き、ぐっすり眠れるように。」
「定期的に通ってから頭痛だけでなく肩こりも改善しました。」

頭痛は改善できる症状です


・「体質だから仕方ない」と思っている方も多いですが、頭痛は心身のケアで改善が期待できます。

ちゅ楽では、ボディケア・整体・ヘッドケア・アロマトリートメントを組み合わせ、お客様一人ひとりに合った施術をご提案。

「また痛くなるのでは…」という不安から解放され、頭痛のない毎日を取り戻しませんか?