【専門家がやさしく解説】つらい片頭痛とサヨナラ!「ちゅ楽」で根本改善への道(2025年09月06日 07時10分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

繰り返す片頭痛にお悩みの方へ。「ちゅ楽」が専門知識をもとに原因と対策をわかりやすく解説。
整体・アロマによる改善事例もご紹介。

・はじめに:その頭痛、片頭痛かもしれません

「ズキンズキン」と脈打つような痛み、光や音に敏感になる、吐き気まで…。
もしこんな症状に心当たりがあるなら、それは片頭痛かもしれません。
生活に大きな支障をきたす片頭痛ですが、原因や仕組みを知ることで対策が見えてきます。


・片頭痛の特徴と他の頭痛との違い

片頭痛は、頭の片側または両側に強い痛みが出るのが特徴です。
動くと悪化し、光・音・匂いに過敏になる人も多いです。
一方、ストレスや姿勢が原因の緊張型頭痛は締め付けられるような痛み、
群発頭痛は目の奥の激痛が特徴で、それぞれ原因も対処法も異なります。



・なぜ片頭痛は起こるのか?

近年の研究で注目されているのが三叉神経と**CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)**です。

三叉神経が過敏に反応すると炎症物質を放出し、血管が広がって痛みが発生

特にCGRPは血管拡張と強い痛みに関与しており、新薬のターゲットにもなっています

さらに、片頭痛を引き起こすトリガーには
「ストレス」「睡眠リズムの乱れ」「気圧変化」「ホルモンの揺らぎ」「特定の食べ物(チョコ・赤ワインなど)」があります。



・「ちゅ楽」でのアプローチ:薬に頼らない改善

「ちゅ楽」では片頭痛を単なる頭の問題と捉えず、体の歪み・自律神経の乱れにも注目します。

**整体(リリース整体)**で骨格と筋肉を整え、首肩の緊張を解消

フィトアロマテラピーで自律神経を整え、深いリラックスを促す

和精油を使った施術で心身を解放し、予防にもつなげる

実際に「薬が手放せなかった方が、頭痛の回数が激減した」という喜びの声もいただいています。



・片頭痛予防のためにできること

睡眠と食事のリズムを整える

軽い運動で血流を促す

入浴やアロマでリラックス

強い光や音、気圧変化などの環境要因に注意



・まとめ:片頭痛のない毎日へ

片頭痛はコントロールできる症状です。
薬に頼らず、体の根本から整えることで、痛みのない毎日を取り戻せます。
「ちゅ楽」では整体とアロマを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術でサポートしています。
ぜひお気軽にご相談ください。