10月スタート!脳疲労ケアで“心と体”をリセット(2025年10月04日 09時00分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

最近「頭が重い」「集中力が続かない」「夜眠れない」と感じることはありませんか?
それは単なる疲れではなく、“脳の疲労”がたまっているサインかもしれません。
スマホやパソコンを長時間使う現代では、脳が常に働きすぎて休めなくなり、
自律神経の乱れや睡眠の質の低下、肩こりや頭痛など全身の不調につながります。

そこで「ちゅ楽」が10月から導入するのが「脳疲労ケア」です。
ボディケア+ヘッドケア、またはアロマ+ヘッドケアを組み合わせて、
脳と体を同時に癒す特別メニューです。


・脳疲労ケアで期待できる効果

1.ストレス軽減:頭や肩をゆるめることで緊張がやわらぎ、気持ちが落ち着きます。

2.眠りの質アップ:アロマやヘッドケアは深い眠りに入りやすくします。

3.自律神経を整える:心拍や呼吸が落ち着き、リラックスしやすい体に。

4.集中力の回復:脳の切り替えがスムーズになり、仕事や家事に集中できます。

5.頭痛・眼精疲労の軽減:首や頭の筋肉をほぐすことで血流が改善し、重だるさが減ります。

6.気分の安定:アロマの香りは心に直接働きかけ、イライラや不安感をやわらげます。

7.首・肩の軽さ:可動域が広がり、日常の疲れが軽くなります。

8.回復力アップ:質の良い眠りが体の修復力を高めます。

9.美容効果:血色が良くなり、肌や髪の状態にも嬉しい変化が期待できます。

10.全身リフレッシュ:体と心が同時に整うことで「よし、頑張ろう」と前向きになれます。


・どんな人におすすめ?

眠っても疲れが取れない
イライラや不安が続く
頭痛や肩こりが慢性的
仕事や家事に集中できない

こうしたお悩みがある方には特におすすめです。


・まとめ

脳疲労は放っておくと不調がどんどん広がっていきます。
「脳疲労ケア」は、頭・体・心に同時にアプローチし、日常を軽やかに過ごすためのリセットタイムです。
10月から始まる新メニュー、ぜひ一度体験してみてください。