【呼吸が浅くなると、心も体も休まらない】(2025年10月19日 08時09分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

――アロマトリートメントで“眠れる体”を取り戻したお客様の物語

40代女性・Aさん。仕事も家庭も両立し、常に頑張り続けてきた方です。
「最近、深呼吸ができない」「夜も眠れない」と悩み、青葉台ちゅ楽に来店されました。

体を確認すると、肩や胸まわりがガチガチに硬く、呼吸筋である肋骨や横隔膜も動いていない状態。
呼吸の浅さは、心の緊張やストレスが体に現れたサインでもあります。

緊張が続くと交感神経が優位になり、体は常に“戦闘モード”のまま。
結果、睡眠の質が落ち、疲労が抜けなくなっていきます。


Aさんには「アロマトリートメント」をご提案。呼吸器系をゆるめ、副交感神経を整える香りです。
胸郭・肩甲骨まわり・背中を丁寧にほぐしていくと、Aさんの呼吸が次第に深まり、
表情が柔らかく変化していきました。

施術後、「息ができるって、こんなに楽なんですね」とAさん。
1週間後には「寝つきが良くなった」「朝がスッキリするようになった」と喜ばれていました。

呼吸が浅い状態を放置すると、肩こりや自律神経の乱れ、慢性疲労を悪化させる“見えない損失”につながります。
逆に、呼吸が深くなると血流が整い、脳がリラックスし、心まで穏やかに。

もしあなたも「疲れが抜けない」「息が浅い」と感じているなら、それは体が助けを求めているサイン。
青葉台ちゅ楽のアロマトリートメントで、“深く息ができる体”を取り戻してみませんか?
その一呼吸が、きっと心と体を変えてくれます。