頭痛に悩むあなたへ ― 首・肩・自律神経・噛みしめから読み解く“本当の原因”|青葉台ちゅ楽(2025年11月29日 09時27分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

「頭痛が当たり前になっている」
「薬が手放せない」
「天気や疲れで頭が重くなる」
こうしたお悩みは、ちゅ楽に来られる多くの方が抱えているものです。

しかし、誤解している人が多いのが
“頭痛の原因は頭にはない” という事実。
実は頭痛の7〜8割は、首・肩・背中・噛みしめ・自律神経など“頭以外”から起こります。


■ 最も多い「緊張型頭痛」

首の後ろ(後頭下筋群)のこわばり

肩〜肩甲骨の強いハリ

スマホ・PCでの前傾姿勢

これらで血流が悪くなり、神経が圧迫されて頭痛が発生。
「締め付けられるような痛み」「夕方につらい」などが典型です。
痛み止めで一時的に消えても、筋肉が固いままでは再発します。


■ 増えている“脳疲労性頭痛”

眠りが浅い・頭がぼーっとする・疲れが抜けない。
これは、脳疲労で自律神経が乱れ、頭の筋肉が緩まないことが原因です。
ちゅ楽の「脳疲労ケア」は、頭皮・側頭部・首を整え、
“脳のオーバーヒート”を落ち着かせるメニューとして人気があります。


■ 見落としがちな「噛みしめ」が頭痛の引き金に

こめかみ・顎・側頭部の筋肉が硬くなり、頭痛の元に。
とくに朝起きた時のだるさは、噛みしめのサインです。


■ 偏頭痛も「筋肉+自律神経」の複合で起こる

天気の変化で悪化する方は、
・首肩の緊張
・眼精疲労
・自律神経の疲れ
が重なって発作が起こりやすくなっています。


■ ちゅ楽が行う頭痛改善アプローチ

ちゅ楽では、頭だけを触って終わり…ではありません。
原因を一つずつ紐解き、根本からの改善を目指します。

首の深層筋リリース(後頭下筋群)

肩・肩甲骨の可動域改善

背骨の動き改善

インディバで深部の血流促進

脳疲労ケアで自律神経を整える

施術後は
「頭が軽い」「視界が明るい」「呼吸が楽」
という声が非常に多いです。


■ 頭痛は“良くなる痛み”

あなたの頭痛には必ず原因があります。
首・肩・噛みしめ・姿勢・自律神経・脳疲労――
どれが原因かを知り、正しいケアを行えば、頭痛は変わっていきます。

つらい頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ちゅ楽の施術で、あなたの頭痛の「本当の原因」を一緒に整えていきましょう。