【12月の疲れに、そのまま年を越さないために】(2025年12月11日 10時00分) 整体&フィトアロマテラピーちゅ楽ブログ

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投稿日:: 2025/12/11 10:00

【12月の疲れに、そのまま年を越さないために】

12月に入ると、多くの方が感じるのが “一年分の疲れのピーク”。
仕事の締め、家の大掃除、忘年会、年末のスケジュール調整…。
気がつけば呼吸は浅くなり、肩も背中もガチガチ、寝ても疲れが抜けない方が増えます。

そしてもう一つ、12月特有の大きな要因が「脳疲労」です。

情報量が多く、慌ただしく、タスクが途切れないこの時期。
脳がオーバーヒートすると、自律神経のバランスが崩れやすく、

寝つきが悪い

首肩がいつも以上に重い

集中力が続かない

気分が落ち込みやすい

といった不調が一気に出てきます。

同時に、気温が下がり身体が冷えやすくなることで、血流も低下。
12月は「心も身体も疲れが抜けにくい」月なのです。

そんな12月だからこそ、ちゅ楽では年末に向けて身体を整える特別キャンペーンをご用意しました。