【潜在意識と身体のつながり】 無意識の緊張があなたを疲れさせている(2025年12月12日 08時32分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

私たちが普段「考えている」「感じている」と意識できているのは、わずか5%ほど。
残り95%は“潜在意識”が自動で判断し、体の反応や感情、クセまでコントロールしています。

ここで重要なのは、
潜在意識は言葉よりも“身体の状態”に強く影響される
という点です。


■潜在意識は「体が覚えている緊張」を記憶する

頑張りすぎて肩がガチガチ

我慢し続けて呼吸が浅い

気を遣いすぎて無意識に力が入る

これらは単なる体のクセではなく、潜在意識に刻まれた“反応パターン”。
身体のこわばりは、無意識レベルのストレスとして積み重なり、あなたの疲れを強くします。

その結果…

休んでも疲れが抜けない

眠りが浅い

頭が常に働いてしまう

気持ちが落ち着かない

こうした状態が続きます。


■潜在意識は「身体から」ゆるめるのが一番早い

潜在意識は思考では変えられませんが、
身体にアプローチすると自然とゆるんでいきます。

ヘッドケア → 脳の緊張がほどけ、思考が静かに

アロマ → 自律神経が整い、心のざわつきが落ち着く

ボディケア → 無意識の力みが取れる

深い呼吸を促すケア → 潜在意識が「安全」と感じる

ちゅ楽には、この“潜在意識レベルの緊張”に働きかけるメニューが揃っています。

施術後によくいただく感想には、

呼吸が深くなる

肩の力が抜ける

表情が柔らかくなる

頭の中のノイズが減る

といった“内側の変化”が多いのも特徴です。


■年末こそ、潜在意識から整えるタイミング

12月は、忙しさ・気温差・緊張・プレッシャーなど、
潜在意識にストレスが溜まりやすい季節。

「疲れているのに休まらない」
そんな方ほど、身体と脳と潜在意識を同時にゆるめるケアが必要です。

今年たまった無意識の緊張を、いったんリセットしませんか?

ちゅ楽では、
・深部のこわばりを解くボディケア
・ストレスを鎮めるアロマ
・脳疲労をオフにするヘッドケア
など、一人ひとりの“潜在意識の癖”を踏まえて施術を行います。

「最近、心身ともに余裕がない…」
そんなあなたへ――
潜在意識からゆるむと、身体も心も、本来の状態に戻っていきます。