冬に増える“カラダのつらさ”——実は原因があります(2025年12月13日 09時18分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

冬になると、「肩こりがひどい」「朝起きた瞬間から体が重い」「冷えて眠れない」など、カラダの不調を訴える方がぐっと増えてきます。
毎年のことだし仕方ない…と思っていませんか?

実は、冬に不調が出るのには“ちゃんと理由”があります。


■ 冬に不調が出やすい3つの理由

① 血流が落ちる
寒さで血管がキュッと縮み、筋肉に十分な血液が届かなくなります。これが肩こり・腰痛・頭痛の大きな原因に。

② 自律神経が乱れやすい
日照時間が短くなることで「リラックスできない」「寝ても疲れが取れない」など、脳疲労が蓄積しやすくなります。

③ 冷えによる代謝低下
手足の冷え、むくみ、胃腸トラブルなど、全身の巡りが停滞してしまいます。

つまり冬の不調は、ただ“疲れたから”ではなく、
巡りの低下 × 自律神経の乱れ × 冷え
がセットになって起こる複合トラブルなんです。


■ 放置したらどうなる?

春になったら自然に良くなる…と思いきや、実は冬の不調は春の不調の“種”にもなります。
肩こりが慢性化したり、寝つけない状態が続いたり、疲れが抜けずにメンタルまで落ちてしまうことも。

だからこそ、12月のうちに大掃除をするように、カラダも整えておくことが大事なんです。


■ ちゅ楽の12月限定コースで冬の不調をまとめてケア

冬特有の「巡りの低下」と「脳疲労」に特化した限定メニューをご用意しました。

12月限定キャンペーン(12/1〜12/29)
①【脳疲労リセット】全身大掃除コース

ボディケア90分 + ヘッド20分(110分)
12,980円 → 11,000円

全身のこわばりをほぐしながら、自律神経を整えるヘッドで“脳の大掃除”。

②【冷え・ストレス解消】ご褒美アロマ&極上ヘッド

アロマ90分 + ヘッド20分(110分)
15,180円 → 13,000円

香り × 深部リラックスで芯まで温め、冬の冷え・ストレス・睡眠の質低下に最適。

さらに、
12/14までのご予約で、次回500円OFFクーポン付き(1/15まで有効)

冬の不調は、早めに整えた人から軽くなります。
今年の疲れ、今のうちに一緒に大掃除しましょうね。