その頭痛、「頭」が原因じゃないかもしれません。(2026年01月17日 09時25分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

「また今日も頭痛…」
薬を飲めば一時的に楽になるけれど、気づけば何年も繰り返している。
そんな慢性的な頭痛に悩む方は、実はとても多いです。

でも――
本当に悪いのは“頭そのもの”でしょうか?

頭痛の正体は「首・肩・呼吸」にある

頭痛の多くは、
・首や肩の緊張
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ

こうした体全体のアンバランスが引き金になっています。


特に現代人は、スマホやパソコンで頭が前に出る姿勢が当たり前。
首の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなり、脳が酸欠状態になります。
これが、締め付けられるような頭痛や、ズーンと重い頭痛の原因です。

呼吸が浅い人ほど、頭痛は起こりやすい

意外かもしれませんが、
頭痛のある人ほど呼吸が浅い傾向があります。

呼吸が浅くなると、
・酸素が脳に届きにくい
・首・肩が緊張する
・自律神経が乱れる

この悪循環が、頭痛を慢性化させてしまうのです。


「頭を触らない頭痛ケア」という選択

ちゅ楽では、頭痛に対して
「頭だけをほぐす」ことはしません。

首・肩・背骨・呼吸・自律神経の流れを整え、
体全体がゆるむことで、結果的に頭が軽くなる。
そんな根本からのアプローチを大切にしています。

「頭が軽くなった」
「薬を飲む回数が減った」
そんな声をいただく理由は、ここにあります。

頭痛は、体からの大切なサイン

頭痛は「我慢するもの」ではありません。
それは、体があなたに出しているSOSです。

もし今、
・薬が手放せない
・天気や疲れで頭痛が出る
・首や肩もガチガチ

そんな状態なら、一度体全体を見直してみませんか?

頭が軽くなると、
視界も、気分も、毎日も変わります。

あなたの頭痛、
本当の原因を一緒に探しましょう。

青葉台ちゅ楽で、お待ちしています。