新生活で急増中!その腰痛、放置すると危険です(2026年04月01日 08時49分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

こんにちは、横浜市青葉区つつじが丘の整体院「ちゅ楽」、佐久眞です。

2026年4月、新年度がスタートしました。
人事異動・転職・引っ越しなど、新しい生活が始まるこの時期。
実は今、青葉台・たまプラーザ・あざみ野エリアでは
「急な腰痛」「ぎっくり腰」が急増しています。

その理由は、大きく3つあります。

まず1つ目は、引っ越しや模様替えによる急な重労働。
普段使わない筋肉を急に使うことで、腰の深部に負担がかかります。

2つ目は、デスクや椅子の変化による姿勢の崩れ。
体に合わない環境で長時間座ることで、腰にストレスが蓄積します。

3つ目は、環境変化によるストレス。
新しい人間関係や仕事の緊張により、体は無意識に力が入り、
腰の筋肉が常に硬い状態になります。

この状態を放置すると、
・慢性的な腰痛
・仕事のパフォーマンス低下
・ぎっくり腰
といった悪循環につながります。

そこでちゅ楽では、
リリース整体+インディバの組み合わせをおすすめしています。

まずリリース整体で、腸腰筋や多裂筋といった深層筋の硬直を解放。
その後インディバで体の内側から温め、血流を一気に改善します。

この「ほぐす→温める」の順番が、
新生活の腰痛を根本から変えるポイントです。

新しい環境を、痛みで我慢する必要はありません。
早めのケアが、その後の体を大きく変えます。

新生活を、軽やかな体でスタートしませんか?
ご予約、お待ちしております。