【11月インディバとセットで半額!】代謝も気分も冬モードになる前に温活スイッチON♪カラダを温めて不調とサヨナラ＼ご新規様限定コースもお得に/

お気に入り追加

整体&フィトアロマテラピーちゅ楽セイタイアンドフィトアロマテラピーチュラク

MAP

今日OK
明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 11:00～24:00(最終受付23:00)

神奈川県横浜市青葉区つつじが丘23-14 アルファ青葉台ビル2F

最寄り駅：東急田園都市線青葉台駅西口より徒歩4分

口コミ171件

空席確認・予約にすすむ

予約 045-509-1888

整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

のブログ一覧

306件のブログがあります
- 前へ
- 2/31ページ
- 次へ

おすすめメニュー

投稿日

2025/11/24

投稿者

佐久眞正己
- 股関節の柔軟性を高めるストレッチ&日常習慣
- 「足の付け根がつまる」「歩くと痛い」「開脚が広がらない」―― こうした股関節の悩みは、座り時間が長い現代人に非常に多い不調です。股関節が硬くなると歩幅が狭くなり、腰痛・膝痛、猫背、むくみ、疲労感など全身に影響が出ます。まず知っ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/23

投稿者

佐久眞正己
- 股関節のつまり ― 体全体の不調につながるサイン
- 「歩くと股関節が固まる」「階段の上り下りで違和感」―― 股関節のつまりは、多くの30代〜50代女性が抱える不調の一つです。放置すると腰痛や膝痛、姿勢の崩れ、疲れやすさにつながります。股関節のつまりの主な原因は、筋肉のこわば続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/22

投稿者

佐久眞正己
- 首の痛み ― 肩こりだけじゃない、その原因とケア法
- 「朝起きたら首が痛い」「デスクワークで首がこる」―― 首の痛みは多くの人が経験する不調ですが、放置すると慢性的な痛みや肩こり、頭痛、自律神経の乱れにまでつながることがあります。首の痛みの主な原因は、姿勢の崩れ、筋肉のこわば続きを見る
プライベート

投稿日

2025/11/21

投稿者

佐久眞正己
- 背骨が動けば、体はもっと軽くなる ―“中心”が整うと不調は自然と消えていく
- 「肩こりがつらい」「腰痛が治らない」「呼吸が浅い」「疲れが取れない」これらは別々の悩みのように見えて、実は“ひとつの共通点”があります。それが――背骨の動きの悪さ。背骨は、体の中心にある「メインシャフト」です。ここが続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/20

投稿者

佐久眞正己
- 11月は“ぎっくり腰”が最も増える季節 ― 冷えと疲労の蓄積に要注意
- 「洗顔で前にかがんだだけでギクッ…」「朝起きた瞬間、腰が抜けた」そんなぎっくり腰(急性腰痛) が、毎年11月に増えるのをご存じですか? 実はぎっくり腰には“季節性”があり、とくに 11月は発症率が急上昇します。理由続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/19

投稿者

佐久眞正己
- よもぎ蒸しはやっていません。でも“温めるケア”ならインディバがあります。
- 最近「よもぎ蒸しはやっていますか?」という質問をいただくことが増えました。結論として、ちゅ楽ではよもぎ蒸しは行っていません。ただし、よもぎ蒸しの人気が高まっている背景には、現代人の“冷え”が深刻化していることが大きく関係しています続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/18

投稿者

佐久眞正己
- 【ヘッドマッサージを探している方へ】
- 「脳疲労ケア」で“頭から整う”深いリセットを最近、「頭が重い」「眠れない」「考えすぎて疲れる」と感じていませんか? それは“脳疲労”のサインかもしれません。スマホやPC、ストレスや浅い呼吸などで、脳が常にフル稼働し、自律神経が続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/17

投稿者

佐久眞正己
- “もみほぐし”のその先へ ― 青葉台ちゅ楽のボディケアで感じる、本当の軽さ
- 「肩や腰が重だるい」「疲れが抜けない」――そんな時、多くの方が探すのが「もみほぐし」。けれど、“その場だけ気持ちいい”で終わってしまうこともあります。青葉台の「ちゅ楽」の《ボディケア》は、そんな方にこそ受けてほしい、“もみほぐし続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/16

投稿者

佐久眞正己
- リンパの巡りを整える ― 「流す」だけじゃない、ちゅ楽の深いケア
- 「リンパマッサージでスッキリしたい」「むくみを取りたい」という声をよく耳にします。ですが実は、リンパは“流すだけ”では整いません。なぜなら、リンパの流れは筋肉の動きや血流、自律神経と密接に関係しているからです。ちゅ楽では続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/15

投稿者

佐久眞正己
- 揉んでも治らない肩こりの真実 ― 「肩以外」に原因があるかもしれません
- 慢性的な肩こりに悩む人の多くが、「肩を揉めば良くなる」と考えています。しかし実際は、肩そのものよりも“体の別の部分”に原因があるケースがほとんどです。たとえば、呼吸が浅い・ストレスが多い・胃腸の疲れ・姿勢の崩れ。これらが神経続きを見る