整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ(おすすめメニュー)一覧

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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

263件のブログがあります
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投稿日

2026/01/18

投稿者

佐久眞正己
- 冬の不調トップ3 ――「年のせい」「寒いから仕方ない」で片づけていませんか?
- 冬になると、毎年同じような不調が出ていませんか? 実はそれ、冬特有の体の反応が原因です。放っておくと、春先まで引きずることも少なくありません。第3位:冷えによる全身のだるさ・不調冬は気温低下で血管が収縮し、血流が悪続きを見る
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投稿日

2026/01/17

投稿者

佐久眞正己
- その頭痛、「頭」が原因じゃないかもしれません。
- 「また今日も頭痛…」薬を飲めば一時的に楽になるけれど、気づけば何年も繰り返している。そんな慢性的な頭痛に悩む方は、実はとても多いです。でも―― 本当に悪いのは“頭そのもの”でしょうか? 頭痛の正体は「首・肩・呼吸」に続きを見る
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投稿日

2026/01/16

投稿者

佐久眞正己
- 冬こそインディバが必要な理由 ――「温めているのに冷える人」へ
- 冬になると、「重ね着しているのに寒い」「お風呂に入っても、すぐ冷える」そんな声が一気に増えてきます。実はこれ、体が冷えているのではなく“体の中で熱を作れなくなっている”状態かもしれません。冬の不調の正体は、表続きを見る
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投稿日

2026/01/14

投稿者

佐久眞正己
- 「温めても治らない不調」がある人へ ― 表面じゃなく、“深部”が冷えているかもしれません
- 「ちゃんと温めているのに、肩こりや腰痛が戻る」「お風呂に入っても、疲れが抜けない」そんな方にこそ知ってほしいのが、インディバという選択です。多くの不調は、筋肉そのものではなく、 **筋肉の奥・内臓周囲・神経の近くにある続きを見る
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投稿日

2026/01/13

投稿者

佐久眞正己
- 首の痛みは「首だけ」の問題じゃない
- 首の痛みや首こりに悩んでいる方の多くが、「姿勢が悪いから」「年齢のせいだから」と思い込んでいます。でも実は、首そのものが原因ではないケースがとても多いのです。首は、頭を支えるだけでなく、呼吸・自律神経・全身のバランスと深続きを見る
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投稿日

2026/01/11

投稿者

佐久眞正己
- ぎっくり腰を繰り返す人の共通点 ― それ、もう「たまたま」ではありません ―
- 「またぎっくり腰になってしまった…」実は、ぎっくり腰を何度も繰り返す人にははっきりとした共通点があります。それは腰だけを原因にしていること。ぎっくり腰は、重い物を持った瞬間に起こる“事故”のように思われがちですが、続きを見る
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投稿日

2026/01/10

投稿者

佐久眞正己
- その腰痛、本当の原因は「腰」じゃないかもしれません
- 「朝起きると腰が痛い」「座っているだけで腰が重だるい」「マッサージしても、すぐ戻る」そんな腰痛に悩んでいる方は少なくありません。ですが実は、腰痛の多くは“腰そのもの”が原因ではないことをご存じでしょうか。腰は続きを見る
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投稿日

2026/01/09

投稿者

佐久眞正己
- なぜ肩こりの人ほど、呼吸が浅いのか?
- 「肩を揉んでもすぐ戻る」「深呼吸をしようとしても、うまく吸えない」そんな方は少なくありません。実はその肩こり、肩そのものより“呼吸”が原因になっていることがあります。本来、呼吸は横隔膜が大きく上下し、肋骨や背骨も連動して続きを見る
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投稿日

2026/01/08

投稿者

佐久眞正己
- その肩こり、放置すると“普通の不調”では済みません。
- 「肩がこるのは当たり前」そう思って、今日も首を回してごまかしていませんか? 実はその肩こり、肩だけの問題ではない可能性がとても高いのです。慢性的な肩こりに悩む方ほど・マッサージしてもすぐ戻る・頭痛や目の疲れが増えて続きを見る
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投稿日

2026/01/07

投稿者

佐久眞正己
- 年末年始、食べ過ぎ・飲み過ぎで“内側”が疲れていませんか?
- 年末年始は、どうしても食べ過ぎ・飲み過ぎになりやすい時期です。「体が重い」「胃がもたれる」「むくみが取れない」「寝ても疲れが抜けない」そんな感覚を抱えたまま、日常に戻っていませんか? 実はこの不調、単なる体重増加や運動不足続きを見る