整体&フィトアロマテラピーちゅ楽の月別ブログ(2026年02月)一覧

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2026年02月のブログ一覧

6件のブログがあります

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投稿日

2026/02/28

投稿者

佐久眞正己
- 「20代の56%がストレートネック」という衝撃。あなたの首、大丈夫ですか?
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。最近発表された調査で、20代の56%がストレートネックであるという衝撃的な結果が明らかになりました。つまり、20代の2人に1人以上が、すでに「首の骨が変形している」状態にあるということです。続きを見る
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投稿日

2026/02/25

投稿者

佐久眞正己
- 花粉症で肩まで凝るのは気のせいじゃない。体の中で起きていることを知ってください。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「花粉の季節になると、なぜか肩こりもひどくなる」「鼻がつまって眠れず、朝から体がだるい」「毎年この時期は、なんとなく全身が重い」 ——こんなお声を、この時期は本当に多くいただきます。花粉症と続きを見る
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投稿日

2026/02/20

投稿者

佐久眞正己
- 春になると体が悲鳴を上げる。その「なんとなく不調」には、ちゃんと理由があります。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「冬はそれほどでもなかったのに、春になったら急に腰が痛くなった」「3月に入ってから肩こりがひどい」「なんとなく体が重くてだるい」 ——毎年この時期になると、こういったご相談がちゅ楽に急増しま続きを見る
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投稿日

2026/02/19

投稿者

佐久眞正己
- 「8時間寝たのに疲れが取れない」—それ、脳が疲れているサインかもしれません。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「夜中に何度も目が覚める」「布団に入っても頭が冴えてしまう」——そんな経験、最近増えていませんか? これは睡眠時間の問題ではなく、睡眠の質と脳疲労の問題です続きを見る
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投稿日

2026/02/18

投稿者

佐久眞正己
- 背中の奥がズキッとする、その違和感
- 朝起きたとき、肩甲骨の内側に小さな違和感。「寝違えたかな?」と気にせず過ごしていたら、夕方には背中の奥がズーンと重くなる。肩を回しても、揉んでもスッキリしない。レントゲンでは異常なし。でも確かに、そこが痛い。続きを見る
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投稿日

2026/02/17

投稿者

佐久眞正己
- オリンピック観戦で肩こり悪化?】熱中しすぎる前に知っておきたい「同じ姿勢リスク」と今日からできる対策
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。かなり久しぶりの投稿になってしまい・・・申し訳ありませんm(__)m また頑張ってブログも更新していきます。ミラノ・コルティナ冬季オリンピック、毎晩観戦していませんか? 実は、この時期にな続きを見る

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