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癒し処倉田屋 塩尻GAZA店のブログ

筋肉について(役割)

こんにちは

まずは大まかですが簡単に筋肉について。
基礎的な内容ですので既にご存じの方も多いかと思いますが、
代表的な役割についてお話しさせていただきます。

①からだを動かす、姿勢を保つ
ほとんどの筋肉が骨とつながり、伸びたり縮むことで
関節を動かします。顔にも筋肉はあり、目・鼻・口などを
動かし表情を作るのも役割の一つです。動いてるように
見えませんが、骨同士を引っ張り合って姿勢を維持することも
大切な役割で、筋肉がないと動けないばかりか、立っていることもできません。

②骨や内臓を守る
筋肉は骨や内臓を外からの衝撃から守る役目もあります。
特にお腹の筋肉はその役割も大きいです。

③血液を循環させるポンプ
これは特に足、ふくらはぎの筋肉ですね。心臓から遠い場所の
足の血液を筋肉の伸び縮みを利用して押し流す役割です。

以上が代表的な役割です。いかに筋肉も重要な役割を担っており、
しなやかで力強さを維持させていくことが大切かお判りいただけたかと思います。

今回はここまで。次回は筋肉の種類、です。

倉田屋 塩尻GAZA店のスタッフ 林 宏昭

林 宏昭 ハヤシ ヒロアキ

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