筋肉について?7(ちょっと脱線。肩甲骨について)(2021年02月10日 14時00分) 癒し処倉田屋 塩尻GAZA店

こんにちは

今日はちょっと脱線しまして肩甲骨のお話しです。
肩甲骨と骨なのですが、頭がい骨や肋骨の様に中身を守る、
上腕骨や大腿骨の様に体を支える役割とはちょっと違います。
肩の動きをサポートする事が、肩甲骨の大切な役割です。
肩甲骨を動かさずに腕を動かすと、動く範囲はかなり制限されます。
ちなみに、肩甲骨が動かないと、困ったときに肩をすくめる事もできません。
大きい骨ですが、関節としてほかの骨と接している面積は鎖骨の端とわずかな面積です。
対照的にまるで筋肉に包まれているように様々な方向から筋肉が繋がっています。
繋がっている先は背中や首の骨、前々回お話ししましたローテーターカフのある腋の下、
小胸筋等で、体の側面、前面の骨とも繋がっています。
そのおかげで肩甲骨は肋骨の表面上を上下、左右(背中の内側、外側へ)への
移動と角度を変えることができ、腕の動く範囲をより広げることが出来ます。
背中に位置していますので、なかなか自分自身で動きを見ることはできませんが。

このことを踏まえておいて頂けますと、より肩甲骨周りの筋肉について楽しめるかと思いまして、脱線いたしました。
次回は早速肩甲骨周りの筋肉について、です。

林