ココカラバランスとは?(2020年06月28日 11時55分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

本日はベルエポックのココカラバランスについてです♪

ココカラバランスとは?
心[ココ(ロ)]と身体[カラ(ダ)]のバランスを整え、健康寿命の延伸をサポートするリラクゼーションサービスです♪

ベルエポックではカラダバランス、ココロバランス、睡眠バランス、食事バランス、運動バランスの5つの健康バランスを整えることが重要だと考えています★

そして、ベルエポックが特にでサポートできるのが、ココロとカラダのバランスです(^^)/

カラダとココロのバランスに対してもう少し、詳しく!

〇カラダのバランス
左右のバランスが崩れている状態とは...
・肩甲骨の歪みがある ・骨盤の歪みがある
・筋肉量の左右差がある ・手足の左右差がある
・コリやハリの左右差がある
・生活習慣による運動量のズレがある
などなど
左右のバランスが崩れたままにしておくと、
歪んでいるため色々な箇所に痛みが出やすい身体になってしまいます。

〇ココロのバランス
自律神経系には以下の2つがあります
交感神経 ・・・アクティブな活動を司る
副交感神経・・・心身をリラックスさせる
この2つの神経、どちらかが強く働くときは、もう片方の働きは抑えられるようにできているんです!
交感神経と副交感神経がどちらも適度な強さをもっていてそれぞれが適した時間に優位になることで、休養・栄養摂取活動が身体にとって負担なく行えるようになります(^_-)-☆

ココロとカラダのバランスを整えて
質の良い睡眠・バランスの良い食事・適度な運動で
健康的で豊かなライフスタイルを送りましょう♪

ココロとカラダのバランスを整えることをサポートするココカラバランスをお試しあれ★



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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪

ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

草加で身体リラックス&ケア♪
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