Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/07/17 15:05
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肩コリ筋とも呼ばれる『僧帽筋』とは?
こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
本日は肩コリ、首コリの原因になりやすい筋肉、『僧帽筋』についてお伝えします♪
〇僧帽筋てどこにあるの?
僧帽筋は首のつけねから始まり、肩を通り背中の中央まで、背部の表層に広がる大きな筋肉です。
かなり大きな筋肉なんです☆
〇どんなときに使うの?
僧帽筋は物を肩より高く持ち上げたり、肩をすくめたり使います。
例えば、デスクワークだと肩をすくめた状態で、僧帽筋に負担がかかった状態であることが多いです。
また、あまり使われずに静止したままの姿勢が続くことで、肩こり、首コリの原因になりやすい筋です。
僧帽筋についてわかっていただけたでしょうか?
肩コリの解消には、ストレッチ、運動、温める、マッサージ・リラクゼーションなどがおススメです♪
ベルエポック草加店は
本日は15時～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
『ココカラバランスコース』を取りいれたベルエポックボディケア♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
草加で身体リラックス&ケア♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
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