コリ固まりやすい原因は?(2021年03月03日 12時45分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

厚生労働省が行っている『国民生活基礎調査』の日常的に困っている自覚症状がある人の調査によると運動器の不調、なかでも「肩コリ」と「腰痛」が常に上位に上っているそうです。

また、リラクゼーションスペースを利用するお客様の約70%が肩、首こりであるとの統計も出ているそうです。

今回は簡単に肩コリなどが起こりやすい原因を説明したいと思います。

☆ストレス・・・緊張によりストレスが溜まりやすくなります。筋肉が緊張すると血管が圧迫されるので血行が滞り痛みが起こりやすくなります。
☆筋肉疲労・・・筋肉の使い過ぎでもコリの原因になります。疲労物質が蓄積し筋肉が緊張して肩コリが生じます。
☆悪い姿勢・・・同じ姿勢で長時間いると筋肉が緊張し、血管を圧迫して血流が悪くなり、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなります。
☆その他・・・筋肉の使い過ぎは疲労物質を溜めるとお伝えしましたが、運動不足や低血圧でも血流が滞り肩コリなどが起きやすくなります。

いかがでしたか?
筋肉の緊張は肩こりの原因になります。適度な運動と睡眠、食生活も大事です。
難しく考えると大変な気もしますが、難しく考えずにリラックスしにご来店ください☆

本日は13時40分～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:00

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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