Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
- 投稿日:
- 2021/04/12 10:21
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身体改革チャレンジ♪
こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
最近、自分の身体改革に挑戦中のニシです!
肩の疲れや、足のむくみなど、身体の疲れが抜けにくい…と思い、
身体改革しよう!と思い至ってはや一か月。
やっていることは、主に3つ。
1 疲れが溜まりきる前にボディケアを受ける
2 適度な運動
3 糖質控えめな食事
1はベルエポックの姉妹店舗でボディケアを受けています♪
最初は1週間に1回ペースでほぐしていましたが、
3回続けるとラクさが長持ちしてきたので、2週間に1回になりました。
2はswitchのフィットボクシングをやっています♪
ボクシングの動きは肩甲骨を動かせるので、すごくいいです!
やった後は肩や腕が軽く、疲れにくくなってるのもボクシングのおかげだと思います。
3はダイエット目的ですが(笑)、タンパク質と野菜多めにとることを意識しています。
夜お米を少なめにするだけで、腹7分目くらいになれるので、
次の朝身体が軽い気がします!
身体をケアしていくと、仕事もやる気が出たり、
休日を楽しめたり、なんだかアクティブになれた気がします♪
最近なんだか不調…という人は、ぜひボデイケア試してみてくださいね!
健康のためのアドバイスもさせていただきます☆
本日は10時～19時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
- 7150円 （70分）
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