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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)
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埼玉県草加市高砂2-7-1 アコス南館3F

最寄り駅:東武伊勢崎線 草加駅 徒歩3分

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Bell Epoc 草加アコス店のブログ

身体改革チャレンジ♪


こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

最近、自分の身体改革に挑戦中のニシです!
肩の疲れや、足のむくみなど、身体の疲れが抜けにくい…と思い、
身体改革しよう!と思い至ってはや一か月。

やっていることは、主に3つ。
1 疲れが溜まりきる前にボディケアを受ける
2 適度な運動
3 糖質控えめな食事

1はベルエポックの姉妹店舗でボディケアを受けています♪
最初は1週間に1回ペースでほぐしていましたが、
3回続けるとラクさが長持ちしてきたので、2週間に1回になりました。

2はswitchのフィットボクシングをやっています♪
ボクシングの動きは肩甲骨を動かせるので、すごくいいです!
やった後は肩や腕が軽く、疲れにくくなってるのもボクシングのおかげだと思います。

3はダイエット目的ですが(笑)、タンパク質と野菜多めにとることを意識しています。
夜お米を少なめにするだけで、腹7分目くらいになれるので、
次の朝身体が軽い気がします!

身体をケアしていくと、仕事もやる気が出たり、
休日を楽しめたり、なんだかアクティブになれた気がします♪
最近なんだか不調…という人は、ぜひボデイケア試してみてくださいね!
健康のためのアドバイスもさせていただきます☆

本日は10時~19時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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ベルエポック草加店のスタッフ ニシ

ニシ ニシ

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