こんにちは!
ベルエポック草加店のアラカワです♪
今回は水分補給についてです!
とうとう夏が来たかと言わんばかりの天気です(;^ω^)
昨日は熱風が吹いていてなおさら暑かったですね。
しかしまだ6月。これからもっと暑くなり、セミが鳴きだすとなるともう大変です。
そんな中、昨日土手でランニングしてきました!
ジムではなく外で走ったのは数ヶ月ぶりで、日差しの強い中でしたのでとても汗をかきました。
ランニングから帰り、すぐに塩分と水分をチャージしシャワーを浴びた後、急に気持ち悪くなりました。
代謝が一気に上がり、水分が外に出てしまうので、運動した日は特に水分補給は重要です。
寝る前は頭痛がひどく中々寝付けませんでしたが、水分と塩分を取り直してから少しずつ痛みも和らぎ、熟睡できました。
みなさんも外出や運動をする際は、水分補給はこまめに取るようにして下さい(^^)
水分を取って老廃物を外に出し、少しでも疲れにくいお身体にしていきましょう♪
本日は15時~20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪
ベルエポックアコス草加店
10:00~20:30(最終受付20:00)
「まん延防止等重点措置」解除に伴い、通常営業を行っております。
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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