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『睡眠負債』って言葉、ご存知ですか?
- 早いもので、もう年末ですね。 仕事や家事.育児に追われ、毎日の睡眠時間が十分でないと感じている方は多いのではないでしょうか?一日で考えるとそれほど睡眠時間を削ったつもりでなくても、少しずつ身体に負担を溜め込んでしまいダメージを与えてい 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2020/12/25
- 投稿者
- 大後恵子
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/11/27
- 投稿者
- 大後恵子
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身体、動かしてますか?
- 運動したほうがいいと分かっていても、忙しくて時間がとれないというお悩みないですか? 筋肉の衰えが直接病気につながるわけではありませんが、身体を動かさないと結果的に身体の機能が衰えてしまうこともあります。 「ロコモティブシンドロー 続きを見る
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