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最近増えた頭痛・不眠・首肩の辛い方について
- 最近不眠・頭痛・首肩のコリが辛いというお客様が増えています。 ほとんどの方がテレワークなど生活環境が変わってしまいストレスや姿勢の変化等が原因のようです。 家での仕事では椅子やテーブルなどの高さが合わなかったり、立ったり座った 続きを見る
銀座C&Dのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/10/14
- 投稿者
- 山崎英一郎
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- 投稿日
- 2020/08/25
- 投稿者
- 山崎英一郎
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コロナに負けない身体を作る
- 人の身体は様々なばい菌に負けないように免疫力が備わっています。 コロナに負けない身体を作るためには免疫力の高い身体になればいいということです。 免疫力を高めるにはどうしたらよいでしょう? 一番大切なことは疲れを取り元気な身 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/08/15
- 投稿者
- 山崎英一郎
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コロナでも結婚式を挙げるために
- 今日結婚式のお客様がいます。 コロナで挙式を上げられるかわかりませんでしたが先日施術にいらしていただいた時になんとか挙げられあげられそうだと仰っていました。 おめでとう御座います。 知り合いの方のインスタを見てブライダルよ 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/10/15
- 投稿者
- 山崎英一郎
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姿勢のいい座り方について
- 姿勢のいい座り方を教えてください お腹周りをスッキリさせるには、姿勢を正した方がいいのはわかるけれど、全然姿勢を保っていられない、というお悩みをよく聞きます。20～30代の女性に多いお悩みです。 「姿勢よく座ればスタイルがよくなるのはわ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/09/24
- 投稿者
- 山崎英一郎
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やろうと思ったことを続けられることについて
- 「やると決めたことを続けられれば、人生は変わる」。これについては、異論がない人がほとんどだと思います。問題は習慣化を精神論や根性論で乗り切ろうとするとつらくなり、結局続けられなくなることです。 「習慣化を成功させるために大切なのは、習慣化 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/09/23
- 投稿者
- 山崎英一郎
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足のツル原因について
- 夜中に足がつって起きてしまうのは珍しくありません。実はとてもよくあることなのです。2012年の「American Family Physician」の調査によると、成人のうち約60パーセントの人が、夜、足がつったことがあると答えたそうです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/04/02
- 投稿者
- 山崎英一郎
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肌の老化は加齢より太陽光を浴びるから
- 肌の老化は、加齢よりも太陽光による影響が大きいという。春は紫外線量が増え始める時期。太陽光が皮膚に与えるダメージや有効な対策を知り、日ごろから肌の「光老化」予防に取り組もう。 太陽光線を長期間、無防備に浴び続けることで、皮 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/03/29
- 投稿者
- 山崎英一郎
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顔のゆがみの修正ヨガの記事がありました。
- 「顔のゆがみ」は「たるみ」の元凶! 鏡でじっくり、顔のパーツをチェックしてみましょう。あなたの顔は左右バランスが整っていますか? 赤ちゃんの時は誰もがほぼシンメトリーで、左右差がないのが普通です。 けれど年齢を重ねると、身体と同様、 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/03/22
- 投稿者
- 山崎英一郎
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アラフォー女性の太らない食生活について
- アラフォー女性の太らない食生活とは アラフォー女性になると、基礎代謝や筋肉量が低下するばかりか、ホルモンバランスの乱れにより、どうしても太りやすくなるのが事実です。 そこで、食生活にフォーカスをあて、太りにくい食事のコツを紹介していきた 続きを見る
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- 投稿日
- 2019/03/11
- 投稿者
- 山崎英一郎
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骨盤美人骨盤ブスについて
- 骨盤がゆがむという言葉も気になるのですが、姿勢についてわかりやすい解説が出ています。 参考に読んでみてください。 骨盤が歪む日常生活をしていると、下半身太りが加速? 下腹ポッコリ、ヒップがたるんでる、太腿が太い、足首がない等々 続きを見る
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