肩甲骨を解すのはナゼ大切なの?(2021年09月22日 12時00分) Beauty Up 茶屋町

肩甲骨回り、背中を解すことが大切です。

お仕事だけでなく、プライベートでもパソコンやスマホを使うことが多く、前かがみ・猫背姿勢で長時間過ごしてしまうことが多いですよね?
そんな現代人とって、背中(肩甲骨)に目を向けることは健康にとって大切になります。

カラダは無意識に、カバーし合うようにできています。
背中はカラダ(体幹)の中心にあるので、腰・肩・首が疲れたり凝ってくると背中に影響します。
逆に背中の不調はその他の部分に悪影響をもたらしてしまいます。

かと言って背中を動かすのはどうしたらいいか分からないですよね?

そこで肩甲骨が登場します!

肩甲骨を動かす事で、肩甲骨の回りにある筋肉も一緒に動かされ施術方法によれば、背中の筋肉全体が緩みます。

あと、特に女性に喜ばれるのは痩せるきっかけになる細胞が肩甲骨回りに集まっている部位でもあります。

肩甲骨の可動域を広げて、肩コリ・首コリのないスリムなお身体を目指しましょう!