在宅勤務って、太りませんか❓(2021年10月22日 16時01分) Beauty Up 茶屋町

こんにちは♪

急に寒くなってきましたね。
慣れない気温差によって体調を崩しやすいので、お気を付けください。

最近、在宅勤務が及ぼす身体の影響の記事を目にしたり、耳にすることが多くなりました。
皆さんは、対処されていますか?
お疲れ溜まったり、太ってきたりが気になってきてないですか?

通勤がないことにより、筋肉を動かす機会が減ってます。
使わない筋肉はドンドン細くなっていきます。
筋肉が減ることは流す力が減る事に繋がり、肩コリやムクミの原因にもなります。
代謝も落ちるので、太りやすくなります (+o+)

合わないデスクでのパソコン使用も問題です。
首の負担がスゴクあります (T_T)

あまりいい事が無いですね。。。

通勤時間が短縮された分は、運動に使うことをお勧めします!
運動が苦手な方は、せめてお風呂にゆっくりつかり、マッサージやストレッチで身体を流しましょう!

ご自身でのケアが出来ない部分、特に背面 (背中や太ももの裏やふくらはぎ) は、プロに流してもらっいましょう (^○^)

Beauty Up 茶屋町 では、硬くなった筋肉や浮腫んで流れていない老廃物をケアします。
ラインがスッキリし、身体が軽くなって帰っていただけてます。
コースに悩まれている方はご相談ください。
最適なコースをご案内します。

皆さまのご予約ご来店、お待ちしております。


※ 在宅勤務で気づかないうちに筋肉の老化が進んでますので、お気を付けください。。。