Beauty Up 茶屋町のブログ
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- 投稿日:
- 2021/10/28 16:26
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皆さん大丈夫ですか?
こんにちは♪
今日も1日お疲れ様です。
これからまだお仕事が続く方々、頑張ってください。
皆さん大丈夫ですか?
座り仕事が多い方～、長時間座り続けると血流や筋肉の代謝が低下し、健康に害を及ぼす危険性が指摘されていますよ～。
1日の座位時間が4時間未満の成人と比べ、11時間以上座っている人は死亡リスクが40%も高まるとも言われているみたいです。。。 ( ;∀;)
予防としては、時々立ち上がり屈伸したり大きく肩や腰を回して筋肉の収縮をさせてください。
関節を動かすことでリンパのゴミ箱が処理され、筋肉を収縮することでポンプになって血液やリンパを流してくれます。
他人事とは思わず、美容と健康のためにお気を付けください (*^-^*)
毎日駆使しているお身体は必ずメンテナンスも必要ですよ～ (^○^)
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鹿間奈津子
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心身ともにリラックスして頂ける様な接客を心がけています。 ヒアリングをすることによってお客様の身体のお疲れ部分や原因を見極め、お一人お一人に合った施術を行います。 心のあり方や考え方によっても身体やお肌も変化していきますので、できるだけ日常のストレスも緩和できるようなコミュニケーションも心掛け、お帰りの際には笑顔で気持ちも身体も軽くなって帰っていただけると嬉しいです。
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