◎果物の王様 ☆バナナ☆(2022年03月20日 20時56分) Beauty Up 茶屋町ブログ

Beauty Up 茶屋町のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2022/03/20 20:56

◎果物の王様 ☆バナナ☆

◎果物の王様 ☆バナナ☆
バナナの素晴らしいトコロをご紹介♪

1、高い抗酸化作用と免疫力UP

熟成したバナナはすぐれた抗酸化作用をもつことでも知られる「ポリフェノール」が豊富に含まれています。
熟せば熟すほどその含有量が高いそうです。
また、最近の研究によると、熟したバナナは免疫力を高める働きも期待されています。
すぐに食べない時は常温保存をし、シュガースポットが出るまで待ってみてはいかがでしょうか (*^-^*)

2、胃の健康にも◎

シュガースポットが出たバナナには「リン脂質」が含まれていることから、胃粘膜を保護をして胃の健康に役立つといわれています。
もともと消化吸収が良いことで知られるバナナですが、熟すとさらにやわらかくなり消化吸収をよくしてくれそうです。

3、豊富な栄養素

バナナは、シュガースポットの有無に関わらずたくさんの栄養素が含まれています。
代謝に関わるビタミンである「ビタミンB群」や「葉酸」、抗酸化作用が高い「ビタミンC」、余分な塩分を排出してむくみ改善に働く「カリウム」など、体調管理と美容に役立つすぐれた成分を多く含みます。

≪シュガースポットとは?≫
バナナは追熟に応じて皮の色が変化します。
追熟が進むと、「シュガースポット」と呼ばれる茶色いそばかすのような斑点が皮にあらわれます。
シュガースポットは、バナナの皮や果肉に多く含まれるポリフェノールの一種である「タンニン」が、酸化酵素と反応することでできます。

内側からの健康と外側からの健康のために、日々できることから初めて健康寿命を延ばすことが私の目標です (^-^)

おすすめコース

お腹・腰肉瘦せ光瘦身コース通常18,500円→6,900円
6900円 （90分） ※女性のみ
このコースで
空席確認

おすすめコース

◎全身美筋ドレナージュ60分￥16,200⇒￥7,900
7900円 （60分） ※女性のみ
このコースで
空席確認

おすすめコース

◎光瘦身全身痩せコース150分￥23,500-⇒￥9,900
9900円 （150分） ※女性のみ
このコースで
空席確認

サロンブログの: 読者になる

投稿者

鹿間奈津子

シカマナツコ

心身ともにリラックスして頂ける様な接客を心がけています。ヒアリングをすることによってお客様の身体のお疲れ部分や原因を見極め、お一人お一人に合った施術を行います。心のあり方や考え方によっても身体やお肌も変化していきますので、できるだけ日常のストレスも緩和できるようなコミュニケーションも心掛け、お帰りの際には笑顔で気持ちも身体も軽くなって帰っていただけると嬉しいです。

詳細を見る