Beauty Up 茶屋町のブログ
- 投稿日:
- 2022/11/08 17:54
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食欲の秋♪スイーツはこれに決定!
こんにちは (^○^)
今日も秋晴れのいいお天気でしたね～。
フットワーク軽くなり動きやすい季節なので、お仕事帰りにふらっと寄っていただけると嬉しいです♪
今は締めのデザートって流行ってきているよぅですね。
ダイエットには大敵ですが。。。
21時からオープンするアイス屋さんとかもあったり◎
行列ができているみたいです。
美容やダイエットを気にされている方のデザートは、小豆がBestです。
小豆には「食物繊維」「サポニン」「ポリフェノール」「鉄分」「カリウム」「タンパク質」「ビタミンB群」が多く含まれています。
素敵な栄養素♪♪♪
便秘対策には”食物繊維”
貧血対策には”鉄分”
むくみ対策には”カリウム”
が有名ですが、他に注目すべき栄養素は「ポリフェノール」です。
ポリフェノールは抗酸化物質の一種で、血液サラサラにしてくれて動脈硬化の予防やお肌のくすみ解消に役立ちます。
って考えると、スィーツとしては罪悪感がZEROになるのは私だけでしょうか (*^◯^*)
食事でインナーケアをし、【Beauty Up 茶屋町】でアウターケアをしてください◎
皆さまのご来店、楽しみにお待ちしております。
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鹿間奈津子
シカマナツコ
心身ともにリラックスして頂ける様な接客を心がけています。 ヒアリングをすることによってお客様の身体のお疲れ部分や原因を見極め、お一人お一人に合った施術を行います。 心のあり方や考え方によっても身体やお肌も変化していきますので、できるだけ日常のストレスも緩和できるようなコミュニケーションも心掛け、お帰りの際には笑顔で気持ちも身体も軽くなって帰っていただけると嬉しいです。
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