健康の為～マイブームのご紹介☆part2(2018年04月01日 14時24分) りふれ&ラージャ

前回に引き続き常飲しているマイブームサプリメントをご紹介します。

今回は【スピルリナ】です!
体質によっては効果の感じ方に個人差はあると思いますが、個人的には腸や身体の調子が非常に良くコストパフォーマンスも良く気に入っています。

『スピルリナとは?』
ユーグレナと一緒で藻の仲間。
約30億年前に誕生。高温、強アルカリという環境下で育つ生命力の強い藻です。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維など50種類以上の栄養、健康成分を含み巷ではスーパーフードと言われています。

『栄養成分』
アミノ酸18種、ビタミン11種、ミネラル13種、その他栄養成分10種類以上(食物繊維、クロロフィルα、リノール酸など…)

『特長』
・アミノ酸バランスの優れたたんぱく質が豊富 (細胞、酵素、ホルモンなどの材料として使われます)
・食物繊維を約6%含有
・3種類の植物性色素を含有
・βカロテン(プロビタミンA)が豊富でビタミンB群などの補給にも◎(抗酸化成分のβカロテンは眼や皮膚、粘膜の健康維持にも重要な役割を果たし、美肌作りにも欠かせない成分です)
・鉄、カルシウムなど吸収率の良いミネラルが豊富 (鉄分で貧血の改善)
・消化率95%と高く、成分利用されやすい
・不飽和脂肪酸のγ(ガンマ)-リノレン酸を1%含有 (肥満予防、アレルギー症状の緩和、血中コレステロールの低下に効果的)
・アルカリ性で免疫力を高め、疲労回復にも効果的
・腸内環境の改善で便秘の解消(ダイエット効果も)、アレルギー症状の緩和(花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎など)

☆様々な栄養素で生活習慣病予防も(高血圧、糖尿病、肥満など)

基本的に排便の状態で日々の体調チェックをしているのですが今まで試した数十種類のサプリメントの中で最も状態が良く、何より安価なため続けて常飲しやすいです。
是非お試し下さい♪