春は卒業、入学シーズンで、バタバタしますよね。
外の気温も上がったり下がったりで、体調は大丈夫でしょうか。
ストレスが身体にかかると、交感神経がバンバンでて自律神経のバランスが乱れます。
リラックスをして副交感神経を優位にする事が、肩こりの軽減につながります。
筋膜リリースとベッドコースの組み合わせで是非この春の楽しく過ごして下さいね!
ちなみにセラピーコースで行う筋膜リリースは、疲れが取れやすくなるのはもちろん、筋肉の代謝がよくなり、ダイエット効果もあるかも!
一度受けてみる価値ありですよ☆
お待ちしております(*^_^*)