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サムズハートのブログ

2019年10月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/30
    投稿者
    江口
    • 冬の準備を!

    • こんにちは!サムズハート長久手店の江口です♪ 10月も残すところあと2日。早いですねー! あっという間に今年終わっちゃいますね(笑) 例年よりは気温が高めの10月だったそうですが、でもやっぱりだんだんと冷えてくるようになりまし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/26
    投稿者
    スタッフ8
    • 体幹2♪

    • 運動不足だけど、ジムに通ったりランニングをするのはツラくてなかなか手が出ない、それに時間もない」という人も心配する必要はありません。 体幹トレーニングは手足を伸ばすことができるスペースさえあれば行うことができる上に、1回1分程度とわずかな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/22
    投稿者
    緒方
    • 今日は

    • サムズハートは毎月2日と22日はポイント2倍デーです! 500ポイント貯まると500円引きさせていただきます。 回数券購入や施術料金からの割引対象です! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/18
    投稿者
    • 秋から冬にかけて

    • なかなか涼しくならないとは言っていましたがやっぱり秋は来ます。 台風が過ぎ、雨が降り、少し前から夜は厚手の布団を出し、先週まで日中半袖でしたが、今朝はトレーナーで出勤です。 ちなみにうちの子供はトレーナーに半パンに草履という、、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/14
    投稿者
    江口
    • 来年からは…

    • こんにちは!サムズハート長久手店の江口です♪ 今日は祝日『体育の日』でしたね。天気はイマイチでしたが運動会などイベントも多かったのではないでしょうか! そんな『体育の日』は今年が最後ってご存知でしたか? 来年からは『スポーツの 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/11
    投稿者
    スタッフ8
    • 体幹1♪

    • 秋といえばスポーツの秋ですね~♪ (*^^*) 手軽にできるトレーニングですと 体幹トレーニングはいかがですか♪ 体幹トレーニングといえば、以前は一流アスリートが行う専門的なトレーニングだというイメージが根強くありました。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/06
    投稿者
    緒方
    • オプションコース

    • こんにちは。 先月からシステムやコースが新しく変わりサムズハートも変化していってます。 僕、個人のお知らせですがサムズハートのオプションで骨盤周りの筋肉を調整するコースがあるのですが、先月にオーナーから合格をもらいできるようにな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/03
    投稿者
    • リラックス60分

    • こんにちは。 だんだんと秋に近付いてまいりましたね。夜は窓を網戸にして、少しだけ厚めのお布団をかぶって寝る。。というのが最近の定番です。 そして寝たら朝。ストレスがあるんだかないんだか。 たまに休みの日にポンと時間が空くと 続きを見る

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