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サムズハートのブログ

細川のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    細川
    • 私事

    • こんにちは 長久手店の細川です。 寒くなりました...こんな時期運動が少しネックになります。朝方.夕方は、肌寒くなりました。 私は、職場と、寝る前にストレッチとたまにウォーキングをしています。(たまに、さぼってしまいますが・・・・( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/22
    投稿者
    細川
    • 私事

    • 寒くなってきましたね。 運動も、ボチボチやっています。ちゃんと毎日やらないといけないのですが・・・・(;´・ω・) どうにも、さぼる癖が・・・・(;'∀') 最近は、少しだけ、腰もよくなりつつあります。 筋肉 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/23
    投稿者
    細川
    • 私事

    • 私事ですが・・・ついにやってしまいました。 ギックリ腰を・・・正直、ストレッチをさぼってしまいました・・・・あれだけ、ブログに、書いていたのにもかからず・・・ 身体は、正直ですね。少ない時間だけでもストレッチやる、やらない、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/20
    投稿者
    細川
    • 私事

    • 皆さんこんにちは。 運動も、変わらず継続しています。前モモ、モモ裏、以前より筋肉は柔らかくなってきました。 でも、筋肉痛は日々続いてます・・・自分の為だから頑張ります。 ストレッチで、身体柔らかくなると、日頃の生活も楽ですから 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/19
    投稿者
    細川
    • 私事

    • 3月より入社しまして、人より体力がない事は、自覚はしていたのです・・・ ふとしたきっかけでロコモチェックを受けてみました。 ロコモとは…将来歩けない・立ち上がれない・要介護・要支援のリスクが高いと言われています。 結果、ロコモ診断 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/21
    投稿者
    細川
    • 初めまして

    • 初めまして、細川と申します。 リンパの勉強をしています。まだまだ、アロマは、できませんが、少しでもアドバイスなど、できると思います。 まだまだ未熟者ですが、頑張って、施術していきます。 是非癒されに来てくだ 続きを見る

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