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サムズハートのブログ

また寒波が

こんにちは。
ほんと今シーズンは寒いですね!
また寒波がやってくるということで、いくら愛知県でもこの気温??っていうのがやってきます。
家で過ごすこともかなり増えていますが、乾燥もしますし部屋の湿度と気温をそれなりに保って体調を崩さないように生活していきたいですね。

自分の身体は自分で管理する。僕はそれを意識してやってきています。
みなさまも何か健康のために意識していること、やっていることある方も多いのでは?
そのことを継続することが大事ですよね!
継続して行っている自分を褒めてあげたり、自信にして生活していきましょう♪

サムズハートのスタッフ 緒方

セラピスト

緒方 オガタ

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