私事 (2021年08月20日 16時12分) サムズハート

皆さんこんにちは。

運動も、変わらず継続しています。前モモ、モモ裏、以前より筋肉は柔らかくなってきました。
でも、筋肉痛は日々続いてます・・・自分の為だから頑張ります。

ストレッチで、身体柔らかくなると、日頃の生活も楽ですからね。
これからも頑張って続けていきます。


お盆に、ワクチン打ちました。打たれた時はあっという間に終わっていました。
時間が経って…私はおなかが痛く、しばらくトイレから出れなかったです・・・

人それぞれ症状が違うんだと思いました。
副作用が出ることは,ワクチンは効いてる証拠なんだとおもいます。九月に、二回目のワクチンです。

体調整えていってきます。