サムズハートのブログ
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- 投稿日:
- 2022/02/19 19:22
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私事(筋肉痛)
こんにちは、長久手店細川です。
まだまだ寒い日が、続きますね。
雪が、降っても、積もらないだけましですね。
最近、ふと気付いたことがあります。少しですがストレッチやり続けて筋肉がついた気がしています。
身体中筋肉痛と言う感じなんです。ただの歳なの・・・かしら(;'∀')
因みに、腕も筋肉痛でございます。
腕の筋トレは、1,5キロから始まって2,5キロのダンベルです。これが、まだ慣れてない分、重たいです。(´;ω;`)ｳｩｩ
でも、まだまだ筋トレの、道のりは長いですわ・・・
今回は食事の葛藤ではないけど・・・まだまだ、食事との葛藤はやっています。
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