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サムズハートのブログ

春になってきました

こんにちは。
気温が上がり春っぽくなってきました。

今シーズンの冬は非常に寒く待ちに待った春です。
花粉も非常に飛んでるようですが、暖かくてまずはホッとします。
この3月は毎年朝がとても眠くて起きるのが大変なんです、何時間でも眠れるような睡魔があります!
春眠ってやつでしょうか(笑)
季節の変わり目で身体の調子にムラが出たりするのかもしれません。

睡眠、栄養、運動を充実させて身体を強くしていきたいですね!
身体を動かすにはもってこいな季節です(^_^)

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