私事(暑すぎる‥夏)(2022年08月20日 13時09分) サムズハート

皆様こんにちは長久手店細川です。何とも言えない暑い日々が続きますね・・・
最近は、運動して汗を、かくと言うよりもじっとしていても、汗かきますね。
祭りも、何年ぶりに、ありましたね・・・花火は、見えるとこで、少しだけ観ました。
久々でしたが、あまりの暑さに帰宅しちゃいました。
後は、有名な祭りを、YouTubeライブ観たりしました。(本当今って便利です)
祭りには行ってないけど、早くも、八月も中間過ぎました。
実感はしないけど、もうすぐ秋なんですね。早いものです。

でもまだ、暑さはおさまらないです。

そんな中でも、運動⁉(ストレッチ)はかかさず、やってます。やらないと、身体が硬く感じてしまうからです。
なんだか最近は、前よりも痛い感覚が、変わりつつあります。いい事なんでしょう⁉分からないですが…

後は・・・
食事にも、色々考えてます。身体にいいもの食べたり、飲んだり、簡単に出来る事を、やっています。
自分を、労わることもやらないといけないですから・・・まだまだ、暑いと思いますが、身体ケアしながら、頑張りたいと思います。