私事(秋が来たかな?)(2022年09月18日 17時10分) サムズハート

皆様こんにちは長久手店細川です。まだまだ、暑いですが、短い秋が来ましたね。
トンボを最近はよく見ます。日が落ちるのも、早くなりましたね。

そろそろ服装も、秋らしくしないといけないですね。でもまだ、半袖の方がいい時もありますね。
暑いのは変わらないから・・・
正直クーラーもまだ使っていますし。扇風機も回してます。
いつになったら、涼しくなるのでしょうか・・・?


秋と言えば、やっぱ食ですよね。(栗ご飯…お魚……抹茶系のデザート‥)食欲の秋❕

でも、運動と言うかストレッチは、ちゃんとやってます。最近は、成果あったと実感しました。

自分では、あまりわからなかったのですが・・・『痩せたよね・・なにしたの?』って聞かれる時があります。
運動というか…ストレッチダンベル持って、腕の筋肉鍛えてるだけだしな・・・痩せたと言うか、引き締まったかんじなのですかね?
でも言われると、少し嬉しいですね。コツコツですが、頑張って行きたいと思いました。

見た目だけでも、変化あるとまた頑張ろうとなりますから。