サムズハートのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/07/07 20:23
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夏に近づく
こんにちは
最近はホントに暑いですね
日中特にお昼前後は夏を感じる暑さで汗が止まりません
もうすぐ夏だと感じます
今年の夏も暑くそして雨も降るそうで体にはダメージの多い夏のシーズンになるかもしれません
脱水症状や熱中症そして冷房のあたりすぎにも気をつけて過ごしましょう!
そして、ドラゴンズの小笠原投手は身体の調子を落とさないようにパフォーマンスを落とさないように冷たいものを控えてるという記事をみました
さすがアスリートというのと身体の調子を下げないヒントにもなると思いました
内臓を体の中を冷やすということはというのも調子が上がらない時に改善するところというのを引き出しのひとつにして生活してみようと思います。
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