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サムズハートのブログ

私的猛暑対策

こんにちは!サムズハート長久手店の江口です♪

いや~毎日毎日暑いですねぇι(´Д`υ)アツィー

日光が肌に当たるとジリジリします((+_+))

でも私夏好きなので暑いけど夏を楽しんでます(笑)

とは言えこれだけ気温が高いと熱中症になる可能性は誰でもあるので対策をとらねばなりません!

水分や塩分をこまめに摂ることはもちろんなんですが、私個人的な猛暑対策は、『具合が悪くならない程度にあえて暑い所で過ごす』です(笑)

個人的な考えですが、エアコンの効いた部屋に長くいすぎると身体が涼しい環境に慣れ過ぎてしまってどんどん暑さに弱くなりそうな気がするんです(>_<)

まぁ私の場合元々暑いの苦手ではないのである程度は我慢できるっていうのもあるんですが(笑)

あとは暑い日こそお風呂に浸かる!!

ついついシャワーのみで終わらせてしまいがちですが、お風呂に浸かってホカホカ状態で部屋戻り扇風機の風にあたるのがたまりません( *´艸`)(笑)

そっからの炭酸水ゴクゴクとか気持ちいいですよ(笑)

ぜひお試しあれ♪

でも涼み過ぎて湯冷めしないように気を付けてくださいね(笑)

でもやっぱり暑いの苦手~!しんどいわ~って方はぜひサムズハートへご来店くださいませ♪

サムズハートのスタッフ 江口

セラピスト

江口 エグチ

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