本日は不眠の日(2023年07月23日 10時21分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは、背骨labo汐留整体院です。

2月3日と毎月23日が不眠の日になるそうです。
日本人の約53%が何らかの不眠症状を持っているそうです。
眠りが浅い、寝つきが悪い、睡眠時間が少ないなどありますが日々のストレスや忙しくしてるなど不規則な生活をしてると不眠症状が出てくる可能性があります。
出ないように生活習慣の改善が必要になってきます。

運動不足やお身体のバランスが崩れてるなどある方はぜひメンテナンスにお越し下さい。

少し空き時間ありますのでご予約、ご来院を心よりお待ちしています。

JR新橋駅徒歩3分、地下鉄新橋駅徒歩1分
背骨labo汐留整体院

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