こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。
少し天気が秋らしく戻ってきましたね。
しかし、朝方や夜の気温は低いですね。
風邪を引かないためにもしっかり食事は摂っていきたいですね。
そこで料理が趣味の私が紹介するのは洋風ごはんレシピ!
【ニンジンとズッキーニのピラフ】所要時間:20分程度
・材料(一人前)
ニンジン(半分)
ズッキーニ(半分)
ごはん(1合程度)
バター(1片)
塩コショウ(適量)
粉パセリ(適量)
・行程
1,ニンジンはみじん切り、ズッキーニは一口大の大きさに切ります。
2,良く熱したフライパンでバターを溶かして、ニンジンを炒めます。
3,黄色みがかって色が変化してきたら、ズッキーニを炒めます。
4,硬めに炊いたご飯を入れ塩コショウを振ってから全体を混ぜます。
5,お皿に盛り付け、粉パセリを振ったら完成です。
・ポイント
*火加減は中火から強火で一気に仕上げるイメージです。
*硬いニンジンから炒めましょう。
*バターを使うので醤油を使うと和風に変化します。
余りがちな野菜を少しおしゃれにアレンジしたレシピです。
ぜひ作ってみてください!
ご案内状況のお知らせ
10月25日(月) 11:00~21:00
10月26日(火) 11:00~21:00
スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
【営業時間】
平日 :11:00~21:00
土日祝:11:00~20:00
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ
マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━