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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)
神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1 イトーヨーカドー川崎(旧エスパ川崎)2F
最寄り駅：JR京浜東北線 川崎駅 東口6番乗り場より 川崎市営バスで約10分
営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)
神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1 イトーヨーカドー川崎(旧エスパ川崎)2F
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こんにちは!リラクイトーヨーカドー川崎店です♪
朝方は少し肌寒く感じましたが、今日は風もあまり強くなくいい天気ですね!
水分不足で疲れを感じやすくなることをご存知ですか?
今日は水分摂取量の目安についてです。
人間の身体は半分は水分です。体内のおよそ50%～60%は水分で構成されています。
なぜ疲れが感じやすいかというと体内の水分量が不足すると血液の水分量も減りドロドロな血液になりお身体の巡りが悪くなります。血液で身体全体の細胞に酸素や栄養素を送っていますが水分が不足していると細胞に酸素や栄養素が届きにくくなり疲れを感じやすくなってしまうと考えられます。
環境によって水分の目安も変わってきますが目安としては1.6リットル～2.6リットルが必須といわれています。
のどが渇く前にこまめな水分摂取を心がけましょう!
ペアでもご案内可能です( *´艸`)
(※当日ですと空き枠がご予約でいっぱいの可能性がございますので、
ペアでのご予約は2週間前からを推奨いたします。)
空き時間の枠がない場合でもお電話にて
ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆
【TEL:044-589-7315】
予約状況はその都度変わりますので、
事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。
スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店
営業時間 10:00-21:00
〒210-0843
神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎2F(婦人服売り場奥)
アクセス
◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車(川崎駅東口バスロータリーの一番奥、6番乗り場川崎市営バス)
◎JR「浜川崎駅」徒歩10分
◎JR「小田栄駅」徒歩5分。
◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。
イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。
イトーヨカドー川崎店(旧エスパ川崎)2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】
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