寒暖差にも負けない!(2020年03月03日 12時58分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店近藤です＼(^o^)/

昨日は雨も降り寒かったですが、
今日は日も出て暖かさを感じますね♪
ですが、明日は天気も崩れやすく気温も下がり
週明けにはまた暖かくなるというような
寒暖差が激しい1週間になりそうです(;_:)

寒暖差があるとお身体にも負担がかかりやすく、
ダルさが続いたり、寝ても中々疲れがとれず
身体の不調にも繋がりやすいです。

寒暖差疲労対策として、体力をつけることも
オススメです(*´ω`*)
ハードな運動でなくても大丈夫です!
例えば、歩く距離をいつもより伸ばしてみる!
少し早歩きをしたり、階段を使うなど!
桜を見ながらお散歩も良いですよね♪

無理なく日常でできるものを取り入れて
体力UPして、元気に過ごしましょう♪

Re.Ra.Kuのボディケア+肩甲骨ストレッチで
お身体のお疲れをスッキリさせてあげるのも
オススメですよ(≧▽≦)
本日お身体をほぐして、寒暖差疲労対策しましょう☆

本日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合 13時～

2名様の場合 13時30分～

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階
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