夏の不調対策に!(2020年08月06日 10時20分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店近藤です＼(^o^)/

今日も晴れていて、気分がスッキリしますね♪
夏場になると、
・なんとなく体調がすぐれない
・食欲が落ちる
・身体がだるい
などの不調を感じることも多いと思います。

気温や湿度が高くなる夏はどうしても
身体に負担がかかり疲れやすくなります(;_:)

夏も元気に乗り切るために、
日頃から生活習慣を整えていきたいですね!

例えば、【温度差・身体の冷やし過ぎに注意する】
室内外の温度差が5度以上になると、
自律神経が乱れやすいと言われています。
エアコンの温度調節には気を付けましょう!
冷たい飲み物は胃腸に負担がかかりやすいので、
摂りすぎには注意ですね(;´∀`)

簡単にできることから始めて、
この夏も不調なく元気に乗り切りましょう!

本日も暑いので、こまめな水分補給を忘れずに☆


この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)

さて、お待ちかねの本日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合 10時30分～

2名様の場合 11時15分～

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪

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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階
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